Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1200 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 61,19g | Karb: 134,07g.
Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Gudeg, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: You C1000 Vitamin Lemon, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tahu Goreng, Gudeg, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|