Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
2198 kkal
|
Lemak: 118,10g | Prot: 191,40g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: V8 Carrot Mango, Kerrygold Pure Irish Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sunups Grade A Large Eggs. Makan Siang: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli. Makan Malam: Hy-Vee Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|