Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1612 kkal
|
Lemak: 156,00g | Prot: 52,48g | Karb: 8,00g.
Makan Pagi: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Camilan/Lainnya: Kroger Instant Beef Bouillon, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|