Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
245 kkal
|
Lemak: 1,46g | Prot: 22,18g | Karb: 38,11g.
Makan Pagi: Stroberi. Makan Siang: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Putih Telur Matang, Saus Tomat, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Belanja - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Goreztka
|