Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1151 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 47,74g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Telur Rebus. Makan Malam: Rujak. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inasaleha
|