Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
2824 kkal
|
Lemak: 152,83g | Prot: 199,45g | Karb: 150,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sunups Grade A Large Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Member's Mark Spinach & Asiago Cheese Chicken Sausage. Makan Siang: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Malam: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Meijer Light Sour Cream, Potato (with or Without Peel), Great Value Sirloin Tip Steak. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|