Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
611 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 28,61g | Karb: 87,37g.
Makan Pagi: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Espresso Coffee, Insane Grains - Fruit and Nut Fusion. Makan Siang: Pears, Lettuce, Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|