Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
399 kkal
|
Lemak: 13,83g | Prot: 22,61g | Karb: 49,37g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Pears. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|