Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1314 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 79,30g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, White Rice. Makan Siang: Fried Egg without Fat, Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Indonesian Vegetables in Coconut Milk, White Rice. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Beef Meatballs, Cucumber (Peeled), Indonesian Stir Fried Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Nov 17 oleh anggota: mlrnd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|