Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1757 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 145,94g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Pisang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Siang: Putih Telur. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|