|
2kg Lagi mikHa...jgn menyerah..Lanjutkan..😘😘😘😘
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 59,71g | Karb: 82,99g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Gula, Kopi, Salak, Jeruk, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikha.putri18
|