Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 113,02g | Prot: 113,52g | Karb: 326,82g.
Makan Pagi: Bihun Goreng. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Madu, Alpukat, Mangga, Golite Golite, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driana84
|