Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
317 kkal
|
Lemak: 7,04g | Prot: 6,67g | Karb: 61,33g.
Makan Malam: Cap Cay Kuah, Semangka, Blewah Melon, Nanas, Bengkoang. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Treadmill - 53 menit, Istirahat - 6 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|