Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 106,21g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: Usus Ayam. Makan Siang: Ikan Asin, Usus Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Asem. Makan Malam: Bihun Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D3N P03712Y
|