Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2012
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 101,36g | Karb: 17,71g.
Makan Pagi: egg whites, half and half, parmesan, Egg, bacon. Makan Siang: chicken sausage. Makan Malam: lettuce, mozzarella, zucchini, egg white. Camilan/Lainnya: hard salami, jack cheese, fage. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|