|
Goal
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 155,80g | Karb: 231,35g.
Makan Pagi: Buah Pir, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Putih Telur Matang, Pepaya, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|