Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 40,25g | Karb: 80,94g.
Makan Pagi: Plums, Bananas, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Makan Siang: Ice Cream, Chicken Breast. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dee137
|