Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1001 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 96,48g | Karb: 108,26g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur, Jamur Tiram, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pepes Tahu, Jamur Tiram, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|