Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
919 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 94,51g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Makan Siang: shrimp, cooked, Carrots, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, apple, Gala with skin 1 0z. Makan Malam: Peach, Carrots, Marketside Premium Romaine Salad, apple, Gala with skin 1 0z, Sugar, chicken breast, cooked, boneless skinless, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Camilan/Lainnya: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|