Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1353 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 57,04g | Karb: 148,60g.
Makan Siang: Teh (Buatan, Bebas Kafein), KFC Dada Ayam, Wall's Ice Cream Sandwich, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bika Ambon, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 10,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penkey
|