Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1610 kkal
|
Lemak: 106,72g | Prot: 133,46g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Usus Ayam. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam. Makan Malam: Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Kraft Real Mayonnaise, Alpukat. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|