Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1293 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 92,02g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Tomatoes, Frieda's Extra Firm Tofu, White Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Frieda's Extra Firm Tofu, Tomatoes. Makan Malam: Fried Shrimp, Wegmans Cooked Shrimp, Frieda's Extra Firm Tofu, Indonesian Stir Fried Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|