Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
607 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 42,61g | Karb: 76,51g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Buncis, Tahu, Telur Rebus. Makan Malam: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|