Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2185 kkal
|
Lemak: 196,84g | Prot: 90,91g | Karb: 14,96g.
Makan Pagi: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Chicken Thighs, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Coconut Oil. Makan Siang: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. Makan Malam: Anthem Non-Dairy Creamer, Kroger Instant Beef Bouillon. Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|