Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
469 kkal
|
Lemak: 19,57g | Prot: 26,29g | Karb: 52,32g.
Makan Pagi: Teh Hijau. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Semangka, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Hijau, Pisang Molen, Tempe Goreng, Tahu, Tahu Goreng. Makan Malam: Jamur Dimasak, Ikan Tongkol. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 46 menit, Fitness (Workout) - 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safitridhessy
|