Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
976 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 44,63g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Kraft Singles, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Quickcook Oatmeal, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Kubis, Putih Telur Matang, Putih Telur, Jagung Rebus. Makan Malam: Kunyit, Putih Telur, Kubis, Putih Telur, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikha.putri18
|