Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1409 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 114,22g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Hunt's Bold BBQ Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tomato Sauce, Fried Tofu, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Ground Pork (Cooked), White Rice. Makan Siang: Hunt's Bold BBQ Sauce, Indonesian Fried Tempeh, KFC Original Recipe Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Applebee's Grilled Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|