Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1327 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 60,57g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Palm Vegetable Oil, Cucumber (Peeled), Tempeh (Cooked), Beef Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Fried Rice. Makan Siang: Beef Sausage, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Indonesian Stir Fried Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked), White Rice. Makan Malam: Roasted Potato, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Tempeh (Cooked), White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|