Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1456 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|