|
LP 92.5
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 87,83g | Karb: 242,43g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Prolac Skim Milk Powder, Indocafe Kopi - Original Blend, Air JKKML. Makan Siang: Morin Selai Kacang, Indocafe Kopi - Original Blend, Prolac Skim Milk Powder, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Prolac Skim Milk Powder, Indocafe Kopi - Original Blend, Sambal Cabe Ijo, Ikan Bawal, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Ayam, Lontong, PT Nutrifood Indonesia WRP Onthego - Cokelat, Morin Selai Kacang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janurkuning
|