Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 157,60g | Karb: 25,11g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Makan Siang: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Roland Wasabi Paste in Tubes, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Octopus. Makan Malam: Makoto Ginger Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|