Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 106,67g | Karb: 12,86g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur, Buncis, Wortel Dimasak, Telur, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triadi andani
|