Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 25,50g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Permen Keras, Air, Kue Keju. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Air, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Quaker Quickcook Oatmeal. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|