Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 103,66g | Karb: 190,52g.
Makan Pagi: Tomatoes, Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Makan Siang: Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Makan Malam: Chicken Breast, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Roasted Potato, White Rice, Tempeh (Cooked), WestSoy Extra Firm Tofu, Brown Sugar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|