|
setelah gym setengah jam n dikurangi berat hp.
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 62,88g | Karb: 230,18g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Gula, Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Makan Malam: Mangga, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KAExfiles
|