Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 132,50g | Karb: 37,20g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Makan Siang: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Chilli Man Chili No Beans, Philadelphia Cream Cheese Pouch, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|