Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 35,67g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Stir Fried Vegetables, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Tempe Goreng. Makan Siang: Nasi Gudeg Komplit, Chicken Skin. Makan Malam: Nasi Gudeg Komplit. Camilan/Lainnya: Fried Apple Pie. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Reps, Full Body - 18 menit, Istirahat - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|