Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2012
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 131,06g | Karb: 73,89g.
Makan Pagi: egg whites, half and half, parmesan, Egg. Makan Siang: cream cheese, celery, chicken breast. Makan Malam: champagne, costco chicken, thin crust pizza. Camilan/Lainnya: almond, peanut butter, chocolate syrup, cream cheese, cream cheese, fage. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|