Jurnal Rizka Ariesta, 28 Jun 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017

67 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juni 2017:

130 kkal

Lemak: 3,50g | Prot: 1,00g | Karb: 24,00g. Makan Pagi: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. lagi...

1826 kkal

Latihan: Sauna - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Gym - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta