Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 88,16g | Karb: 114,57g.
Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Salmon Sashimi, Tuna Sushi, Chicken Meatballs, Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Dry Macaroni (Enriched), Sprite Sprite. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|