Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 50,83g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: English Pineapple Tart. Makan Siang: Fish Cake or Patty, Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned), Hard Pretzels. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 37 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 48 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|