Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 44,58g | Karb: 145,36g.
Makan Pagi: Jamur Tiram, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Susu (tanpa Lemak). Makan Malam: Udang Goreng, Kolak, Sayur Lodeh, Seblak, Nasi Putih. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|