Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 172,25g | Prot: 97,45g | Karb: 37,42g.
Makan Pagi: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Makan Siang: Calavo Avocado, Boiled Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Camilan/Lainnya: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bar-S Foods Bun Length Hot Dogs. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|