Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 64,38g | Karb: 352,11g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Rempeyek, Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Tart, Cilok, Es Teler, Sate Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Ikan Lele Panggang, Keripik Tempe, Bakpia. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menyapu Daun - 20 menit, Naik Sepeda Motor - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|