Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 35,78g | Karb: 89,92g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Belvita Biskuit. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber. Makan Malam: Herbalife Shake. Camilan/Lainnya: Coklat Manis atau Gelap. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an99ra_eny
|