|
Seminggu ini perasaan makan bolu dan konsumsi minyak berlebihan deh.. Pipi juga nambah tembemnya, tapi kok bisa turun? 😱
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 24,31g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Group Holdings Aice Sweet Corn. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|