Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 85,27g | Karb: 35,61g.
Makan Pagi: Garuda Pilus. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng (Fried Mackerel Tuna). Camilan/Lainnya: Barbecue Flavor Corn Chips. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 19 menit, Istirahat - 10 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|