Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 135,59g | Prot: 42,95g | Karb: 52,54g.
Makan Pagi: Maple Hill Creamery Plain Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Brazil Nuts. Makan Malam: Brazil Nuts, Brazil Nuts, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Camilan/Lainnya: Coffee, Heavy Cream. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Mei 17 oleh anggota: soonsoonsoon
|
As life offers ups and downs, so do our food plans and weight. Been there, done that. I personally have to follow one day at a time.... start out pretty decent and blow it out of the water at night. Practicing control. It's tough.
23 Mei 17 oleh anggota: ClassicRocker
|
Hey Buddy - happy you are here today!
23 Mei 17 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|