Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 194,24g | Prot: 136,40g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: Mac's Snacks Chicharrones, Great Value Whole Green Beans, Calavo Avocado, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Armour Original Vienna Sausage (3). Makan Malam: Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Armour Original Vienna Sausage (3). Camilan/Lainnya: Bigs Simply Salted Pumpkin Seeds, Coconut Fat Bomb. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|