Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 53,86g | Karb: 241,26g.
Makan Pagi: Palmer Fudge Hearts, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee, Flora Flax Oil, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Makan Siang: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Whole Foods Market Whole Wheat Bagel. Makan Malam: Egg, Spinach, Barilla Whole Grain Rotini, Red Delicious Apples, Publix Organic Chickpeas. Camilan/Lainnya: Fresca Citrus Flavored Soda, Michelob Ultra Light Beer, Iced Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|